Yin Yoga: un tipo speciale di Yoga in Thailandia
Lo Yin Yoga è una modalità particolare di Yoga ed è diffuso in Thailandia. Richiede di restare nella stessa posizione da un minimo di due minuti e mezzo, fino ad un massimo di venti minuti. Per alcuni questa pratica potrebbe sembrare noiosa, tuttavia, in un mondo frenetico e caotico, la Continua a leggere