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Nello yoga, soprattutto in Thailandia, si sente spesso parlare di mantra. Per mantra si intendono parole e suoni pronunciate per aiutare la concentrazione in meditazione. Nella tradizione buddista ed induista ci sono tante di queste parole. Il più conosciuto ed utilizzato di cui avrete sicuramente sentito parlare è il classico Continua a leggere →